
吃完饭烧心怎么回事
烧心是指胸骨后或剑突下烧灼感,常由胸骨下段向上延伸。烧心和反流常在餐后1小时出现,因为吃完饭后胃酸分泌增多,增多的胃酸反流入食管,损伤食管粘膜,引起烧心,卧位、弯腰或腹压增高时可加重反流,部分患者烧心和反流症状可在夜间入睡时发生。
因此为了减少卧位及夜间反流导致烧心可将床头抬高15~20cm。避免睡前2小时内进食,不宜暴饮暴食,不宜进食辛辣刺激食物,白天进餐后亦不宜立即卧床,可以进行饭后散步。
注意减少一切引起腹压增高的因素,如肥胖、便秘、紧束腰带等。
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首先,三餐要定时定量、进食应细嚼慢咽、要清淡饮食、进食要规律;其次,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也可以适当的多吃一些山药、茯苓、大枣、花生等比较养胃的食物;最后,如果通过饮食调理烧心症状还不缓解的话,则建议去医院详细检查,正规的治疗。
邹玲婷赣南医学院第一附属医院2020-02-01 播放(17691)
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大部分重度脂肪肝是可以逆转的,在早期诊断并及时通过饮食调理以及加强有氧训练,都会将脂肪肝的病人逐渐从重度转为中度,再由中度转为轻度,直至出现逆转。因此需要根据引起脂肪肝的具体病因来进行有效的对症治疗。
邹玲婷赣南医学院第一附属医院2020-02-11 播放(25182)
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比如大便性状改变、不成形,长期腹痛,出现便血等情况,而且家族中有明显肠道肿瘤高发病史,多发肠道息肉的病史,建议尽早检查。
邹玲婷赣南医学院第一附属医院2019-06-06 播放(15485)