消化不良吃什么

2019-03-28 11:24播放 : 24987 手机观看

　　消化不良的患者首先主食要以面和米等易消化的食物为主，面条、馒头、粥等都是不错的选择。

　　其次要多吃高纤维的食物，纤维含量高的食物会促进肠胃蠕动的加快，比如说谷物类、新鲜水果等。

　　然后还要多吃富含蛋白质和钙的食物，但是要吃温热的，牛奶属于凉性要少吃，但酸奶可以促消化，可以加热喝。

　　最好就是要多吃含消化酶的食物，比如说山楂、苹果、香蕉等，但是最好不要空腹吃新鲜的山楂和柿子。

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首先，应进食低脂肪、适量蛋白质饮食；其次，应进食高纤维食物，高纤维食物有利于恢复肠道正常的菌群，保持大便通畅，减少了大便中不良成分对消化道粘膜的不良刺激，然后应足够的维生素；最后饮食应清淡易消化，不宜进食粗糙、刺激性、油腻食物。

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首先，不消化的主要症状有上腹痛，常与进食有关，表现为餐后痛，亦有表现为饥饿痛、进食后缓解，亦可无规律性；其次，餐后饱胀，是指正常餐量即出现饱胀感；最后，还可同时存在上腹胀、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等症状。

邹玲婷赣南医学院第一附属医院2020-02-04 播放(21053)

想要快速解决打嗝，比较常用的方法是按摩、吃白糖、深呼吸、喝水弯腰法、影响神经法等。

邹玲婷赣南医学院第一附属医院2019-06-04 播放(31181)

胃结石多数病人有上腹不适、恶心、食欲不振、反酸、烧心等有类似慢性胃炎的症状，患者一旦发现上述症状要及时到医院做检查。

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防治胃出血的方法：第一、我们平时吃饭要有规律;第二、平时尽量做到不喝酒;第三、要经常保持心情愉快;第四、如果患有肝硬化伴食管胃底静脉曲张，在进食时要尤其注意，不要吃硬的、粗糙的、酸辣刺激的食物，不要搬重物，以免导致静脉曲张破裂出血。

邹玲婷赣南医学院第一附属医院2019-07-15 播放(19645)