失眠是病吗

视频内容

　　偶尔的失眠并不是病，失眠症判断有几个标准：

　　第一、夜间失眠，主要可以分为难以入睡、睡眠深度不够、容易醒来、梦多、或者是睡眠质量很差等。

　　第二、第一条所说的失眠症状，如果每周至少三次以上或者三次，时间大概持续30天左右，可以定为失眠症。

　　第三、失眠症白天有明显的不适感，比如神态乏力、头昏头胀、口干口苦、心慌意乱等，已经影响到了工作生活，影响到了学习，那么就可以判定为失眠症了。

　　以上三点就是失眠症判断的标准，有失眠现象的朋友可以自己判断下是否是失眠症。如果能定义为失眠症，就要及时就医及时治疗。