枸杞能治失眠吗

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　　从中医角度上看，一部分的病人是可以受益，主要看你是不是肝肾阴亏的体质，食用枸杞的方法是否正确。

　　对于肝肾阴虚引起的失眠，是适合吃枸杞的，但不是随便吃都能起到安眠作用的。如果你真想用枸杞治疗失眠，可以在睡前一小时嚼服30克枸杞子，记得要生吃，不要煮熟的吃，可以用温水稍微泡一下，要持之以恒地吃。有些病人能代替安眠药，可以改善睡眠的质量。而且长期服用，可以改善肝肾亏虚的状况，起到调理体质的作用。