食物中毒后吃什么调理

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　　食物中毒后要吃米汤，稀饭等流质、半流质易消化的食物，不要吃油腻，辛辣刺激的食物。因为食物中毒以后，胃肠道处于炎症反应状态，消化能力，防御功能下降，饮食上要减轻胃肠道的负担，要低脂低蛋白饮食。

　　饮食上可以吃一些白米粥，馒头，面条，菜汤等食物。还可以口服一些益生菌，比如像乳酸菌素片，酪酸梭菌胶囊等，用来调节肠道菌群，促进胃肠黏膜修复。