胃肠不好如何调理

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　　胃酸分泌过多会造成胃黏膜的自身损伤，从而导致慢性胃炎，消化性溃疡等一些疾病的发生。所以能够导致胃酸分泌过多的食物和水果都不建议食用。比如像桃子，柿子，山楂等，这类水果含有较多的单宁，会刺激胃黏膜，增加胃酸的分泌，增加胃肠道的负担。

　　特别是西红柿中果胶和鞣酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣胶着在一起形成胃结石。胃结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至是胃壁坏死和穿孔。