站起来头晕眼前发黑怎么办

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　　这种情况第一要考虑是体位性低血压造成的，由座位或者是卧位，突然站立的时候就会出现头晕，并且两眼发黑的症状。应当测量一下卧位和立位的血压，会发现站立的血压比坐位或者是卧位的血压明显降低，往往大于20毫米汞柱，可以证实体位性低血压的存在。

　　应该注意以下几点：第一、体位变化时要缓慢，无论是有座位或者是卧位、起立时，切忌动作过猛，最好以比较缓慢的速度给予身体一个反应的时间。

　　第二，要避免疲劳，正常作息，每天要保证7~8小时的睡眠时间。

　　第三、要加强营养，多吃一些补血补气的食物如阿胶、红枣、花生、枸杞、西洋参等。

　　第四、可以穿戴高弹力袜，以增加下肢的静脉血液的回流。