肠道湿热怎么调理

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　　肠胃湿热便秘多是由于胃肠炽热所致。热积肠道灼伤津液大肠失于濡润，多表现为大便干结，每次排便需要花很大力气，甚至发生肛裂、疼痛和出血的情形。还有精神倦怠、尿黄、口干、苔黄厚腻、脉实等症状。也可以常见面红、体壮、口臭或嗜食辛辣刺激、油炸、荤腥的阳盛体质的人。

       对于这种类型的便秘，中医以祛湿攻下治法为主，常选用的有承气汤类的方剂为主，像大小承气汤、大柴胡汤、牛黄解毒丸等等方剂，以达到攻下散结、泻热通便的目的。见效后应该酌情的停，不然轻易停药可以损伤肠黏膜使便秘加重。生活方式上患者可以按摩腹部，多训练腹肌，促进胃肠蠕动。根据身体体质，适当进行体育锻炼。情绪上的调理要保持良好的心态和心情。