老人经常便秘吃什么好

2019-12-25 17:08播放 : 20017 手机观看

　　多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。粗纤维可刺激肠壁使肠蠕动加快。

　　多饮水及果汁软化粪便。晨空腹饮加少量食盐的温开水 300 毫升 , 其效极佳。

　　炒菜时 , 适量加入烹调油 , 可起到润滑肠道之功效。其中的脂肪酸兼有促进肠蠕动之功能 , 从而使肠道润滑、畅通无阻。

　　多食富含维生素 B 的食物。如粗粮、酵母、豆类、洋葱头、萝卜等。

　　多吃各类干豆。肠道内的正常细菌可使其发酵、产气 , 促进肠蠕动。

　　多吃润肠通便的食物。如银耳、蜂蜜、香蕉等。

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首先消化慢可能是因为饮食上吃了不易于消化的食物使肠胃蠕动变慢；其次，吃太饱或者吃比较多生冷、油腻、辛辣刺激的东西都会影响消化造成消化慢；最后还有部分疾病会影响消化，若引起胃肠道动力障碍的疾病，应该及时到医院就医进行检查及时治疗。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-12-17 播放(23016)

上消化道出血的常见病因有消化性溃疡，食管胃底静脉曲张破裂，急性糜烂出血性胃炎和胃癌。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-09-26 播放(22965)

大人吃多了积食是由于所吃的食物超过胃肠道的消化吸收能力导致，因此要控制进食，少吃多餐。必要的时候可以饿一顿。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-09-27 播放(22276)

慢性食管炎多发在食管中下段，以下段为主。治疗包括改变生活方式及药物治疗两方面。慢性食管炎经治疗后症状可以明显改善，但容易反复发作。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-10-17 播放(14762)

正常人来说不会出现腹泻的情况。但是对于某些特殊体质的人，比如本身胃肠道功能不好、消化不良或者本身肠道就有一些慢性的炎症，这个时候去空腹吃梨就不太好，因为生冷的东西对胃肠黏膜都是一种刺激性的作用。

伍沁芳九江市第一人民医院2019-12-23 播放(20309)