睡落枕了脖子疼怎么办

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　　睡落枕出现脖子疼痛，很有可能是由于颈部肌肉急性或者慢性劳损所导致的。一般它的症状主要是颈部疼痛，不能活动，或者活动不到一定的角度。

　　出现这样的情况，不必惊慌，可以适当的佩戴颈托，给予颈椎适当的针灸，理疗或热敷。一般这样的症状在5到7天左右可以彻底缓解，恢复之后也不会留下任何后遗症。平时在生活当中避免睡比较高的枕头，同时也可以尽量买一些颈椎枕来使用。