粉碎性骨折吃什么好的快呢

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　　粉碎性骨折，平时在饮食过程中建议食用含钙量丰富的食物，比如钙片、牛奶、豆腐、虾皮、螃蟹等，这些食物都含有丰富的钙离子。但是不光是吃含钙量的食物，还得促进钙的沉积，我们必要时则需要口服维生素D3，这种东西是可以辅助钙离子沉积到骨骼上。

　　我们还要避免喝一些碳酸型饮料，还有是苏打水。因为这类的饮料都含有丰富的二氧化碳，它对于钙离子的剥脱会起到一定的辅助作用，也就是说骨骼的钙离子游离到血液当中，是不利于骨折的愈合。对于正常人来讲，我们也不建议喝碳酸性饮料，有脱钙的风险。