红细胞偏低怎么办

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　　红细胞数量偏低，实际上涉及到贫血的问题。贫血分为生理性贫血和病理性贫血。

　　生理性贫血如婴幼儿、青少年及孕妇，因为需求比摄入要多，所以会造成生理性贫血。病理性贫血可能是缺乏造血原料，最常见的是缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血。如果是缺铁贫血，要补充铁剂，另外同时要补充维生素C来促进铁吸收，食物里边含铁多的食物如瘦肉、猪肝、猪血等。巨幼细胞性贫血多是由于缺乏叶酸或者维生素B12所致，建议多进食青菜及瘦肉等富含叶酸及维生素B12的食物。