如何预防老年人尿失禁

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　　首先老年人要有一个积极，乐观，平和的一个心态，在自身能力允许的情况下，尽量选择蹲式排便，有利于我们的盆底肌紧张的一个维持，同时不要憋尿，预防尿路感染，睡前限制饮水量，加强功能锻炼，积极治疗慢性病，做好会阴部的清洗，避免出现尿路感染。