孕期胆汁反流如何缓解

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　　孕妇属于特殊人群，因其增大的子宫顶到胃，所以容易引起胆汁反流。一般而言，孕早期对药物比较敏感，如果服用胃药的话可能会对胎儿有影响，所以一般不建议药物治疗，建议首先清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物，不要饮浓茶咖啡，可以适当吃面食及纯牛奶等；

　　其次不要暴饮暴食，一旦进食过饱，会加重胃肠道负担，影响胃排空，容易引起胆汁反流，建议少量多餐；

　　再次，孕妇胆汁反流建议尽量不要平躺，睡觉时可将床头抬高15-20cm，避免睡前2小时内进食，白天进餐后不应立即卧床休息。