腿抽筋吃什么好

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　　腿抽筋儿如果是由于近期的运动量过大，或者是由于睡眠不足，以及营养欠佳，可以通过适当的调整饮食，补充睡眠，以及适当的口服一些复合维生素及钙剂来调整，如果是由于老年人钙的大量丢失，以及近期适当的补充无明显改善，也可以进行适当的静点，也就是吊瓶以尽快的补充钙的缺乏，也可以较好地改善腿部抽筋的情况。