脚踝肿痛怎么消肿止痛

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　　如果是外伤，比如像意外的磕碰以及拉伤负重过大导致的局部肿痛并伴有活动受限，考虑还是局部组织损伤后的炎症反应，局部的细胞坏死释放的炎症介质以及细胞水肿渗出导致的肿痛，建议稍后同样是两天内冷敷可以局部外用冰块或者是冰袋的毛巾包裹，抑制炎症反应，减轻了肿胀及疼痛，同时配合口服非甾体类的消炎镇痛药物来改善及缓解疼痛肿胀，两天以后局部可以给予物理治疗，比如像中频烤电理疗等治疗以能促进组织损伤的恢复，那么以上治疗对软组织损伤的恢复缓解疼痛都是较好的常规的治疗方法。

　　如果经以上条无明显消肿及改善的症状，建议尽早的到医院就诊查体，必要时需要拍片检查，并给予针对性的治疗。