去心火的食物

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　　心火旺盛可以吃的食物比较多，有苦瓜，苦瓜能够清火。第二个莲子，莲子心具有清热、收敛、止血、止渴等功效，具有清心火、消暑、消渴等功效。

　　第三百合，百合可清热润燥，配以冰糖、绿豆粥、清汤，可清心火。

　　第四个绿豆，绿豆味甘而寒，能够消暑解毒，消暑解闷，因此也可以用来做清心火的食材。

　　第五个西瓜，西瓜里面含有很多的水，不仅能够清热解毒、止渴，而且还能利尿，有助于消化。

　　去心火的水果有梨、荸荠和芹菜。