为什么老有排便不尽感

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　　排便不尽感是指排便排不净的感觉，而且大便不成形，排便不畅快;感觉不舒服 。大便不尽感的特点 ：一，便时费力;二，便质稀溏或秘结;三，便后想解而不得。

　　排便不尽感产生原因，主要由于饮食不洁、情志失调和房事过度而致脾肝肾功能障碍。

　　预防排便不尽感，平时要加强锻炼，增强体质，使脾旺不易受邪，加强饮食卫生和水源管理，不吃腐败变质的食物，不喝生水，还要养成饭前便后洗手的良好习惯。注意休息和增加营养，给予易消化的食物。若虚寒腹痛泄泻者，亦可予以淡姜汤饮之，温振脾阳，调和胃气。忌食辛辣炙、肥甘厚味之品。在有条件情况下，配合红外线，蜡疗、拔火罐、针灸、气功等疗法，另外保持心情舒畅，避免强烈刺激，树立战胜疾病的信心。