胃肠功能紊乱怎么恢复

2019-09-24 15:13播放 : 13595 手机观看

　　由于胃肠功能紊乱主要是由精神因素引起的，因此，平时要注意调整自我情绪，尽可能保持愉悦的心情，对此病症的缓解和恢复十分重要。一日三餐要定时定量，多吃新鲜蔬菜水果，少食油腻、冷食冷饮、海鲜及凉性水果，辛辣刺激的食物也尽量少吃。

　　平时工作生活要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，这对于症状的缓解也非常有帮助。另外多参加各种运动，锻炼身体，不仅能够提高身体素质，还有助于保持心情的舒畅。这样才可以缓解由精神诱因引起的胃肠功能紊乱病症。可以服用一些有促进肠胃蠕动、助消化、保护胃黏膜功效的药物来辅助治疗。

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肠胃功能紊乱的治疗包括饮食疗法、营养支持疗法、心理治疗在内的一般疗法，以及使用镇静剂，解痉止痛药等药物在内的药物疗法。

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胃肠病首先应该从饮食方面去调整。饮食方面尽量注意清淡有营养，少吃辛辣，油炸，生冷的食物。在生活习惯方面尽量做到规律作息，可以适当的户外运动要注意劳逸结合。另外要注意心态平和，不要过于焦虑、紧张甚至抑郁。

伍沁芳九江市第一人民医院2020-04-28 播放(19508)

胃肠功能紊乱又称胃肠神经官能症，在排除器质性病变前提下，精神因素为本病发生的主要诱因，病情常随情绪变化波动。

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腹部胀气的原因很多，包括胃肠疾病、肝胆疾病。同时边进食边说或狼吞虎咽，不经意间进食许多空气，也会导致肠胀气。

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胃肠功能紊乱属于医院的消化疾病科，可到消化内科挂号就诊。胃肠道功能紊乱起病多缓慢，临床表现以胃肠道症状为主。

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