孕妇能吃榴莲吗

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　　孕妇是可以吃榴莲的，但不宜多吃。榴莲的营养价值高，榴莲肉含有多种的维生素，营养丰富，香味独特，除含有很高的糖分外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。从这点上来看，孕妇可以适当的吃一些榴莲。

　　不过榴莲所含的热量和糖分是非常高的，500克当中就含有600千卡的热量。如果说准妈妈经常吃榴莲，除了导致血糖升高，而且宝宝就会导致体重过重，使日后的分娩出现巨大儿的机会。另外榴莲虽然含有丰富的纤维素，但是它在肠内会吸收大量的水分，会导致膨胀，过度的食用榴莲会导致胃肠道的堵塞引起便秘，特别是患有便秘或者痔疮的孕妇就不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃过多的榴莲容易导致上火，出现喉咙疼痛、烦躁、失眠，而引发孕妇的胎热，损害新生儿的健康。