孩子吃什么可以补锌

2019-09-12 17:00播放 : 18047 手机观看
用手机扫描二维码在手机上继续观看

孩子吃什么可以补锌

视频内容

  补锌一般最常见的就是食物的补充,建议多给孩子吃一些富含锌的食物,给孩子补锌吃猪肝是最好的选择,效果好并且含有身体所需要的铁元素,能够预防孩子贫血的问题。瘦肉里锌的含量也是比较多的,还包含人体所需要的各种微量元素。

  在众多的海产品中,牡蛎的锌含量是很高的,并且很多孩子对它是比较感兴趣的,但是海鲜也容易过敏,不要过量的食用。胡萝卜有丰富的微量元素,其中就是含有锌的营养价值也是非常高的,适当的添加胡萝卜也能够帮助孩子补锌。

  水果的锌含量比较高,可以吃苹果、草莓等等,家里可以多买几种水果,帮助满足孩子身体对锌的需要。多让孩子吃一些蔬菜,比如豆类、大白菜等等,其中豆浆可以帮助孩子消化,还可以多吃一些小米粥。

相关推荐

孩子身上很多青记是怎么回事 01:36

孩子身上很多青记是怎么回事

孩子出生胎儿青记是常见的,胎记多见于孩子的背部、骶骨部、臀部,少见于四肢,偶发于头面部,形态大小不等颜色的深浅各有差异。这种青斑是胎儿时期色素细胞堆积的结果,对身体是没有影响的。随年龄增长,到了儿童时期会逐渐消退,一般是不需要治疗的。

饶兴愉赣南医学院第一附属医院2019-09-11 播放(19353)

宝宝反复咳嗽是什么原因 02:05

宝宝反复咳嗽是什么原因

宝宝反复咳嗽的原因,首先喂奶不当,或是睡姿不当导致鼻腔内分泌物回流到喉咙,使喉咙受到刺激,从而发生神经反射引起咳嗽。其次是毛绒玩具的刺激,80%的毛绒玩具表面都有肺炎链球菌,会刺激鼻腔及咽喉。最后温度变化及空气的干燥也会引起咽喉部的不适。

饶兴愉赣南医学院第一附属医院2019-09-12 播放(19605)

宝宝大便绿色怎么回事 02:23

宝宝大便绿色怎么回事

导致宝宝大便是绿色的情况包括着凉、消化不良、细菌感染、喝铁质奶粉、初食菜泥等。宝宝没有吃饱导致肠道中胆红素尚未转化,还有脂肪消化时消耗的胆汁较少,多余胆汁便从肠道一同排出,这些都会出现大便绿色的情况。

饶兴愉赣南医学院第一附属医院2019-09-16 播放(26698)

婴儿流口水怎么办 01:28

婴儿流口水怎么办

孩子流口水要及时擦拭,选择柔软的毛巾沾走口水,同时要常用温水清洗口腔周围。对孩子口水弄湿的衣物要勤晒勤洗,防止细菌增长。

饶兴愉赣南医学院第一附属医院2019-08-15 播放(16685)

宝宝感冒流鼻涕可以吹空调吗 02:07

宝宝感冒流鼻涕可以吹空调吗

宝宝流鼻涕可以吹空调,但是要注意开空调的温度。宝宝流鼻涕可能是鼻腔受到冷空气的刺激而引起的,空调的温度设定不宜低于28℃。在气温较高的时候,可以将温差调到6到7度左右,气温偏低时,可以将温差调到3到5度。

饶兴愉赣南医学院第一附属医院2019-09-16 播放(19725)

医生作品

更多
微信扫一扫在线咨询

专业医生为你解答

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书