宝宝不爱吃饭该怎么办

视频内容

　　有些孩子是由于体内缺乏微量元素锌而导致的厌食，缺锌的孩子可以给他多吃一些含锌丰富的食物，如海产品、动物的肝脏、瘦肉等等。还可以从以下这些方面来提高宝宝的食欲：

　　第一、保证充足的睡眠，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动。

　　第二、饮食要定时定量定点。

　　第三、要提高进食的兴趣，家长可以经常变换食物的烹调方法，以改善食物的色香味，提高孩子进食的兴趣。

　　第四、不要强迫进食，如果强迫孩子进食会引起宝宝的反感，久而久之便会产生厌食的情绪。

　　第五、适当的活动，户外活动可以加快新陈代谢，有助于食物的消化吸收。

　　第六、不要在餐桌上训斥宝宝。