不好排便怎么办

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　　主要是寻找病因，排除器质性病变，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，选择一定要慎重。也可以给予药物治疗，容积性泻剂起效慢而副作用小、安全，故对妊娠便秘或轻症便秘有较好疗效；润滑性泻剂能润滑肠壁，软化大便，使粪便易于排出，使用方便。

　　临床常用药物为乳果糖，效果好、副作用少、安全性高。若为工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等应适当注意自我调整，必要时可寻求心理医生帮助。最后饮食上需注意宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。