运动神经元病如何预防

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运动神经元病如何预防

视频内容

  运动神经元病属于神经系统慢性进展的变性病,目前还不太清楚,其预防的方法有,一、防止病毒感染。重点在注意身体的保暖,根据天气的冷热来添加衣物。

  二、时刻保持好心情。预防神经元病,精神压力不可太大,精神不能过于太紧张,要时刻地保持乐观的生活态度,以保持安静的生活环境。

  三、保持强身健体。要注意避免做剧烈运动,但是要做一些适当的、科学的锻炼和运动,用来增加抵抗力和免疫力。当然可以做的体育运动有医疗体操、健身的气功、太极拳、散步和慢跑等。

  四、注意正确的饮食结构。不可以吃油炸食品、甜食、生辣、腥、刺激等大的一些食物,可以多吃含有维生素、高蛋白的食物。饮食方面要注意清淡,当然原则是可以吃一些滋补温和的食物。

  五、注意周围的生活环境。防止空气、水和食物,被重金属、化工厂产品或者是甲醛等的污染。

  六、提高优生优育,减少基因突变的可能性。

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