运动神经元病如何预防

视频内容

　　运动神经元病属于神经系统慢性进展的变性病，目前还不太清楚，其预防的方法有，一、防止病毒感染。重点在注意身体的保暖，根据天气的冷热来添加衣物。

　　二、时刻保持好心情。预防神经元病，精神压力不可太大，精神不能过于太紧张，要时刻地保持乐观的生活态度，以保持安静的生活环境。

　　三、保持强身健体。要注意避免做剧烈运动，但是要做一些适当的、科学的锻炼和运动，用来增加抵抗力和免疫力。当然可以做的体育运动有医疗体操、健身的气功、太极拳、散步和慢跑等。

　　四、注意正确的饮食结构。不可以吃油炸食品、甜食、生辣、腥、刺激等大的一些食物，可以多吃含有维生素、高蛋白的食物。饮食方面要注意清淡，当然原则是可以吃一些滋补温和的食物。

　　五、注意周围的生活环境。防止空气、水和食物，被重金属、化工厂产品或者是甲醛等的污染。

　　六、提高优生优育，减少基因突变的可能性。