颈椎间盘突出怎么缓解

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　　颈椎间盘突出可以通过手术或者保守治疗的方法进行治疗。颈椎间盘突出可能是长时间低头或者长时间一个坐姿不当引起的，可以通过佩戴颈托或者通过颈椎牵引的方法进行治疗，治疗的时候需要坚持两周左右，才可以起到缓解的效果。同时还可以口服一些营养神经和消炎的药物，比如甲钴胺、维生素B12、布洛芬、尼美舒利等。

　　如果颈椎间盘突出比较严重的情况下，还需要到正规的医院，通过手术的方法进行治疗。在恢复期间不要长时间低头看电视、电脑、书、手机，不要去阴暗潮湿的地方活动，要适当地做些仰头的动作。