为什么冬季老年人容易失眠

视频内容

　　冬季老年人容易出现失眠，可能跟以下几个方面因素有关：

　　第一，老年人合并的疾病，他通常会合并一些呼吸系统的疾病，还有关节等这些疾病，冬季呼吸系统的这些疾病是一个比较高发的季节，比如说慢性阻塞性肺病等等;还有心血管这些疾病，可能在冬季都会迎来一个较大的波动。在这些基础疾病的这样的作用下，可能会导致老年人的夜间的睡眠进行一个干扰，比如说有心衰的患者可能夜间无法平卧，有慢阻肺的患者，同样在冬季病情加重的情况下，会对睡眠造成干扰。

　　第二就是说老年人也是这种抑郁焦虑情绪比较高发的一个人群，在冬季的话，一些老人可能也会出现上述疾病病情的一个波动，这样的情况下容易出现失眠。

　　再次就是说由于天气寒冷，我们的活动量下降，像这样的情况下可能也会相应的导致失眠。

　　最后就是说其实我们人类的睡眠随着年龄的增长是一个递减的趋势，老年人的睡眠的时间也会缩短，也更加容易出现失眠的状况。