脾虚是什么
脾虚是一般指因为脾气虚弱受损,导致了一系列脾胃生理功能失调的病理现象以及病症。通常会引起消化不良、食欲减退、全身乏力、水肿等症状,更为严重者会导致女子湿气过重、月经不调等妇科疾病。
脾虚一般情况下通过食疗是可以有一定的减轻的,食疗可以适当的多吃一些补益脾气的食物,比如像山药、茯苓、大枣、薏米等。如果食疗的效果不明显,可以到就近的中医院就诊,在医生的指导下服用补气健脾的药物,同时配合食疗。平时应该注意不要暴饮暴食,食用寒凉的食物。总之,我们要选择健康的生活方式,选择健康的饮食,才能更好的健脾利湿。
脾虚肾气不足一定要及时调理,平时可以多食用山药、玉米、黑豆、黄芪、木耳、大枣、核桃、生姜、黑芝麻等健脾补肾的食物。
陈陆泉首都医科大学附属北京同仁医院2021-08-18 播放(15971)
针灸对于治疗失眠是有一定的缓解功效的,可以起到镇静安神的作用。针灸治疗的同时,可以再配合中药调理一段时间。
陈陆泉首都医科大学附属北京同仁医院2021-08-19 播放(13662)
手脚冰凉的人应该多吃温热、补肾气、补血益气的中药,多吃动物的肝脏、羊肉、甲鱼等温补性的食物。
陈陆泉首都医科大学附属北京同仁医院2021-08-18 播放(15244)