湿气太重的表现
湿气太重会导致患者出现头痛、身困或者是四肢酸楚,伴有皮肤容易瘙痒、头上油脂较多或者是脸部油腻、皮肤起疹、毛孔变大的症状,还有的人会出现食欲不振,吃饭时没有饥饿感,这些主要是体内的湿邪已经侵入到了我们脾胃的原因导致的。体内的湿气长时间排不出还会导致局部的水肿,引起浑身乏力或者是胃肠道功能紊乱,要尽早的配合医生通过针灸或者是调理饮食来改善。
日常生活中也可以吃一些红豆薏米粥、红豆薏米米饭,这些能够加速人体的新陈代谢,有很好的利水消肿和除湿的功效。
腰肌劳损还是针灸的疗效更好,但是在做针灸时配合按摩效果会更加。
陈陆泉首都医科大学附属北京同仁医院2021-08-16 播放(16494)
脾虚肾气不足一定要及时调理,平时可以多食用山药、玉米、黑豆、黄芪、木耳、大枣、核桃、生姜、黑芝麻等健脾补肾的食物。
陈陆泉首都医科大学附属北京同仁医院2021-08-18 播放(15721)
针灸之后3~4个小时就可以洗澡。若针灸后穴位有出血的情况,应该在24小时以后再洗澡,注意不要长时间的泡澡。
陈陆泉首都医科大学附属北京同仁医院2021-08-19 播放(13704)
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