骨质疏松生活中注意事项
骨质疏松的患者在日常生活中需要注意的第一个就是要多晒太阳,因为多晒太阳可以促进钙质的吸收。要多喝牛奶等含有钙质营养成分的食品,另外还要多吃一些富含维生素D的食物 ,包括有海鲜 瘦肉。通过摄入这些食物,可以有效的促进身体里面钙质的吸收,从而延缓骨质疏松症。
此外还要补充维生素k ,我们日常的很多蔬菜里面都富含有这类维生素,包括有菠菜、莴苣、荠菜等。
肩周炎主要的临床表现就是肩关节的疼痛剧烈难忍,主要的特点就是一个昼轻夜重,白天比较轻,晚上比较重,严重影响患者的睡眠,同时它伴有肩关节的主动活动和被动活动都受限,这是肩周炎最典型的两个表现。
黄玮华中科技大学同济医学院附属协和医院2018-12-26 播放(19917)
弥漫性的肌膜炎目前临床上最常用的就是非甾体抗炎药的使用。主要有口服的,同时还有外用的膏药以及抹的凝胶类的药物。
黄玮华中科技大学同济医学院附属协和医院2020-01-21 播放(14590)
一般来说,颈椎病贴膏药往往都是因为会出现局部的相应症状。所以通常就是哪个区域感觉不适就贴在那个局部的区域。
黄玮华中科技大学同济医学院附属协和医院2019-04-29 播放(27861)
弥漫性筋膜炎往往是慢性的慢性病,要把它彻底的治愈就是把炎症彻底的控制。要完全治愈除了药物还需要你的生活方式的改变。
黄玮华中科技大学同济医学院附属协和医院2020-01-21 播放(14422)
预防椎间盘突出的方法有很多,首先要保持适当的姿势,坐姿正确,避免经常驼背弯腰。第二要经常锻炼身体,要科学合理的健身。第三,要适当的对腰背部进行保暖,也可以定期的进行相关的护理,还可以通过佩戴腰围来避免椎间盘的突出。第四个就是要尽量减少穿高跟鞋的时间跟频率。
黄玮华中科技大学同济医学院附属协和医院2018-12-13 播放(27231)