肩周炎的分期有哪些
肩周炎一般来说可以分为三期,第一个是疼痛期,这个阶段患者主要的表现就是肩关节的疼痛,然后从一开始不是太明显的疼痛进展到后期的晚上睡不着觉,这个阶段一般来说可以持续几个月甚至将近一年左右的时间,这是第一阶段疼痛期。
第二阶段就是冻结期,顾名思义就是你的肩膀,这个时候疼痛可能会稍微缓解,或者同时伴随有疼痛,但最典型的表现就是肩关节开始出现活动受限,就像被冻住了一样,这就是冻结期,这个阶段一般来说也是持续2到9个月甚至将近一年左右的时间。
第三个阶段就是解冻期,顾名思义解冻期就是你的肩膀开始出现解冻,开始恢复活动,同时疼痛也开始慢慢的缓解。这个阶段一般来说可以持续几个月的时间,所以冻结肩的整个病程比较长。每个分期事实上是可以重叠的,总的阶段加起来一般可以持续2-3年的时间。
炎症产生的就是红肿热痛,当然不同的部位还可能产生其他的问题。弥漫性筋膜炎的并发症主要有足底筋膜炎以及足跟部的骨刺。
黄玮华中科技大学同济医学院附属协和医院2020-01-21 播放(14182)
弥漫性筋膜炎绝大部分的患者一般来说都不需要手术。主要是通过药物使用非甾体的抗炎药等等来控制局部的无菌性炎症反应。
黄玮华中科技大学同济医学院附属协和医院2020-01-21 播放(14623)
第一是不要让脖子长期保持在一个固定的、尤其是低头的姿势。第二是锻炼脖子,让脖子变得更强壮,以此来保护颈椎,从而避免颈椎病的发生以及加重。第三个就是平时多动一动脖子,避免让肌肉疲劳,颈椎加快老化。
黄玮华中科技大学同济医学院附属协和医院2019-04-28 播放(16469)
肩周炎有一套康复锻炼方法,在做之前建议患者进行一个热身,可先洗个热水澡或用热毛巾敷在患肩上10-15分钟。之后再去完成肩关节十步健康操,具体有钟摆拉伸法、钟摆拉伸法、爬墙练习法、横跨身体拉伸法等等。
黄玮华中科技大学同济医学院附属协和医院2018-12-26 播放(22683)
弥漫性筋膜炎往往是慢性的慢性病,要把它彻底的治愈就是把炎症彻底的控制。要完全治愈除了药物还需要你的生活方式的改变。
黄玮华中科技大学同济医学院附属协和医院2020-01-21 播放(14424)