糖尿病早期需要怎么调养

视频内容

　　糖尿病如果诊断得非常早，那么调养很重要的是生活方式干预。我们要关注我们吃的是不是太多了，我们运动的是不是太少了，我的体重是不是超重或者肥胖，这个时候我要从这个角度去调养。

　　我们以前，过去大家老百姓的概念调养，那就是增加营养，但是别忘了前面有个调字，调节，那就是增加或者减少。所以一诊断糖尿病，我们很重要的要调整我们的能量的摄入和能量的支出，如果肥胖的人，我要调养的时候呢，我要让体重下降，如果我平常老喝可乐、雪碧、甜饮料，我现在早期诊断了，我要把这些甜饮料全部都戒掉，那有可能我的体重下来，甜饮料减少，血糖就有可能恢复正常。