孕妇能吃海带吗

2019-06-26 11:14播放 : 21620 手机观看
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孕妇能吃海带吗

视频内容

  海带是日常生活中最常见的食物,它富含钙元素,是孕妇补钙的优选菜品。而且海带所含丰富的甘露醇能够帮助孕妇消肿,或者是促进体内放射性物质的排出。

  另外,海带富含碘、钙、磷、烯等多种人体所必需的微量元素,是孕妇补钙以及预防妊娠贫血的食疗佳品,有助于孕妇摄入足够的碘和胎儿在母体中的生长发育。

  不过还有一点需要特别的注意,从中医的角度上来看,海带属于寒性的食物,所以同时也建议脾胃虚寒的孕妇不要多吃。

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孕妇能适量吃海带,还带富含碘、钙、磷、烯等多种人体所必需的微量元素,有助于孕妇预防妊娠贫血和胎儿在母体中的生长发育。其中含有的甘露醇能够帮助孕妇消肿,或者是促进体内放射性物质的排出。但海带性寒,脾胃虚寒的孕妇不要多吃。

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