孕妇能吃牛肉吗
其实孕妇是可以吃牛肉的,牛肉含有人体所需要的多种必需氨基酸、多种蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2还有尼克酸、钙、铁、磷等微量元素。牛肉中含有大量丰富的铁质,可以帮助孕妇有效地预防缺铁性贫血。
除此之外,在怀孕期间适量的多吃牛肉还可以帮助孕妇提高免疫力。牛肉具有补中益气滋养脾胃的作用,可用于防止孕妇内分泌变化而造成的慢性腹泻、食欲不振、下肢水肿等病症。
建议在怀孕期间的女性适当的吃牛肉的,从怀孕后到妊娠结束都应该坚持一个星期吃1-2次的瘦牛肉,每次使用的数量从60-100克不等。但是要注意的是,对其过敏的人可能会诱发湿疹,所以过敏的人要慎重使用。
若症状比较轻微,建议可以喝一些姜汤水或者是热水,一般5-7天也都是可以自行愈合的。若是症状严重,同时伴有发热咳嗽或者是病情加重,就要及时到医院做检查。若是含有细菌感染,则要在医生指导下针对性治疗。
赵金梅北京大学首钢医院2019-07-04 播放(20823)
孕妇能吃柚子,柚子含有丰富的天然叶酸,孕期吃柚子有预防贫血症以及促进胎儿发育的功效。但需要注意,摄入量要控制好,不能吃太多,孕妇要以肚子里的胎儿为主,否则对自身和胎儿都没好处。
赵金梅北京大学首钢医院2019-06-25 播放(22214)
长期处于压力大的情况下,可能会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌荷尔蒙以及不排卵,月经就会开始紊乱。同样如果长期的心情压抑,生闷气或者是情绪不佳,也会影响到月经,造成月经不调。
赵金梅北京大学首钢医院2019-06-29 播放(18931)