预防老年痴呆的方法有哪些

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　　老年痴呆是个统称，引起老年痴呆最常见的疾病是阿尔茨海默病，Alzheimer disease简称AD。如果要预防AD，首先我们要知道哪些是引起AD的危险因素，尤其是可以干预的危险因素。我们知道了之后进行有意识的控制，就可以降低AD的发病率，就可以减少老年痴呆。

　　那么，哪些因素是引起AD的并且是可以改变的危险因素呢?幼年时期的缺乏教育是引起AD的危险因素，中年时期的高血压、肥胖，还有听力丧失、过量饮酒，这些也是可以导致AD的危险因素。老年吸烟、抑郁、社会孤独、缺乏锻炼、空气污染、糖尿病，这些也是可以导致AD的并且可以改变的危险因素，我们有意识的对这些危险因素进行防控。因此， AD是终生的都需要预防的疾病。