骨折后怎样恢复得快

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　　骨折以后要经过早期的康复训练，以及合理的饮食调理，才能够促进骨折的尽快恢复。早期可以进行肌肉的等长收缩训练，这样能够增强肌力，防止肌肉萎缩的发生，同时也可以防止静脉血栓的形成。后期可以进行关节屈伸活动的锻炼，以及逐渐负重的锻炼。循序渐进的康复训练，是促进骨折愈合以及功能尽早恢复的重要手段。

　　在进行功能锻炼的同时，也要注意饮食上的调理以及活血化瘀、消肿止痛、接骨续筋药物的应用。应该多吃一些高钙、高蛋白、高维生素的食物，如肉类、鸡蛋、牛奶、虾、蟹、蔬菜和水果。祖国的传统医学认为很多的中药都能够促进骨折的愈合，可以选择合理的应用，也可以促进骨折的尽快愈合。