肾虚吃什么补得快

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　　肾虚可以吃黑芝麻、黑木耳、核桃、黑豆等食物，但如果判定是肾虚，很难单纯凭借吃什么食物可以补上，需要在专业中医的指导下服用药物。如肾阴虚用的药有左归丸，六味地黄丸等。肾阳虚用的药有金匮肾气丸、右归丸等。

　　同时根据具体症状的不同加减用药，如肾阴虚伴有五心烦热，口燥咽干等阴虚内热的症状，需要加用知母、黄柏等滋阴泻火的中药，如果伴有心肾不交导致的失眠、心烦等症，需要用黄连、肉桂来交通心肾。如果女性肾虚导致月经量少，闭经等，可以酌情加当归等活血补血的药物。