
男人腰疼怎么办
首先我们要去找疼痛的原因,对于腰疼的原因来说,其实男性和女性的差别并不是特别大,常见的原因有这么几种,一个是腰肌筋膜炎也就是俗称的腰肌劳损,这个是非常多见的,咱们现在坐的时间都非常长,这个时候就容易出现腰部肌肉的损伤,还有比如说弯腰搬了个东西,有的人可能就是姿势不正确的时候打了个喷嚏,那么这个时候也可能会牵拉到腰部的肌肉出现腰肌筋膜炎,也就是腰肌劳损。
还有一种可能的原因就是腰部的腰椎小关节的疾病有可能是不稳定,也有可能就是退变出现了腰椎小关节骨性的关节炎,和膝关节炎是一个道理,只不过是部位的不一样。如果是腰椎小关节的问题它可能表现为腰疼,也可能是同时有大腿的疼痛。
第三个就是腰椎间盘突出症了,这只是几个常见的原因,不管是哪种情况,我们首先要医生给您检查,包括身体检查包括辅助的检查拍片子等等,找到原因之后,我们再来看怎么办。怎么办包括口服的药物治疗、理疗,也可以再升级到神经阻滞或者说局部注射,再不行还有一些微创介入手术的方法。
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腰肌劳损主要有腰部酸痛或胀痛不适,部分刺痛或灼痛。首先,常常被迫时时伸腰或以拳头击腰部缓解腰部疼痛及酸胀。其次,腰部无叩击痛,存在压痛点。最后,腰部外形及活动多无异常,无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限,长期腰肌劳损会导致腰肌肉的萎缩。
李君北京大学人民医院2019-11-11 播放(18084)
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腰肌劳损有腰痛、背痛、腰骶酸痛、腰部乏力、胀痛等症状,严重的情况下还会出现反复发作。
李君北京大学人民医院2022-02-17 播放(17416)
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腰肌劳损完全可以按摩。按摩是通过活血、理气、散瘀、舒筋通络、缓解肌肉痉挛,可起到缓解局部的慢性炎症的作用,达到对腰肌劳损治疗,常用按摩手法有揉法、点穴弹拨等。
李君北京大学人民医院2019-11-12 播放(18748)