腰疼背疼是什么原因引起的

2020-12-09 15:33播放 : 22555 手机观看

　　腰背疼一般常见的原因有这么几个，第一个腰背部的肌肉劳损我们俗称肌肉劳损。其实，我们医学上的名字叫做腰肌筋膜炎。咱们腰部的有大大小小的肌肉，它要维持脊柱的稳定，还有和我们各种的动作。所以，他是非常容易出现炎症劳损的，这是一个最常见的原因。

　　还有咱们腰部的脊柱之间是有各种韧带连接的，尤其是脊突之间的韧带和脊上韧带，这两个韧带如果出现炎症也会出现腰背部的疼痛。

　　第三个常见的原因是腰椎小关节的疾病，小关节它无论是出现了退变和骨关节炎，还是因为滑脱出现了不稳定，也会容易出现腰部的背部的疼痛。有些人甚至会放射到臀部和大腿的后部，也有人当然是仅仅局限在腰背部的疼痛。

　　还有一个常见的原因就是腰椎间盘的突出症，腰椎间盘突出症的患者往往会有腰疼，有些人还会同时有腿疼或者说只有腿疼或者只有腰疼，这个都有可能。

　　除了这些之外，我们还有一些相对来说少见一点的原因，比如说脊柱的肿瘤、脊柱的结

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腰肌劳损要好得快。第一是休息和理疗，这两个必须结合起来，才觉得让你受到损伤的这一部分肌肉得到放松和康复。第二就是要根据痊愈的情况做一些运动。在好的差不多了之后，可以一些康复运动，可以做瑜伽、平板撑、腰背的拱桥锻炼，小飞燕这些方法效果都不错。

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出现腰肌劳损要调整不良的姿势，避免久坐，加强腰背肌的锻炼。在改变生活习惯的同时，可以服用非甾体类的消炎止疼药，还可以外敷或口服活血止疼的中药。

李君北京大学人民医院2021-01-05 播放(14578)

腰肌劳损的病人应该多吃富含蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，比如牛肉、牛奶、鸡蛋、水果、富含纤维的蔬菜，比如芹菜等。腰部疼痛明显的时候，可以口服非甾体类的消炎药，如芬必得、塞来昔布等。

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睡一觉起来腰酸背痛比较多见于腰肌劳损，因为睡一觉后局部血液循环不通畅，局部炎症物质堆积易引起腰痛，但活动开后就会缓解。其次，男性若是半夜或凌晨反复腰痛需排除强直性脊柱炎的问题，需通过拍片子和抽血来明确诊断。

李君北京大学人民医院2020-12-09 播放(16649)

男人腰疼主要原因有腰肌筋膜炎、腰椎小关节疾病、腰椎间盘突出症等，治疗上主要是先进行身体检查，明确病因后再针对性的治疗，包括药物治疗、理疗、神经阻滞、局部注射或微创手术治疗等。

李君北京大学人民医院2020-12-08 播放(14615)