步入中年的男人,往往会发现自己性欲开始减弱,性耐力也逐渐下降,面对妻子越来越频繁的要求和越来越强烈的热情,禁不住怀疑,难道自己真的不行了?其实,增强性耐力中年夫妻除了讲究一些必要的床上技巧外,还应该从餐桌上开发一些“壮阳食谱”。
海马虾仁童子鸡
海马10克,虾仁15克,童子鸡1只,米酒、味精、盐、生姜、淀粉、清汤、葱、蒜适量。
做法:1.将童子鸡处理干净,洗去血水,然后放入沸水中汆烫熟,剁成小块备用。2.将海马、虾仁用温水洗净,泡10分钟,放在鸡肉上。3.加入葱段、蒜及鸡汤适量,上笼蒸烂。4.把鸡肉扣入碗中,加入调味料,浇芡汁即可。
专家指出,这道菜对体力衰退、性欲减低者来说,可常食多食。肾虚、阳痿者多食用此菜,有显著疗效,可以促进精子的生成与活力,令耐力更加持久。
鹌鹑烩玉米
取鹌鹑3只,玉米仁150g,松子仁50g,熟猪肥膘50g,鸡蛋清1个,黄酒、精盐、味精、麻油、胡椒粉、鸡汤、淀粉、猪油、精制植物油各适量。
先将鹌鹑宰杀,去毛、内脏,洗净;将鹌鹑肉、猪肉切成玉米粒大小,盛入碗中,加入鸡蛋清、味精、黄酒、淀粉拌匀;松子仁下沸水锅煮熟捞出,沥干水分,锅中放生油,烧至五成热,将松子仁下锅内炸至金黄色捞出;将玉米仁倒出,沥干水分,放鸡汤、味精、精盐、麻油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁待用;炒锅上火,放油烧至四成热,投入鹌鹑、猪肉粒,用勺划开,泡2分钟,捞出沥干油;原锅倒入玉米粒,并将鹌鹑、猪肉放人炒锅,烹人黄酒,倾入调匀的芡汤,烧开后加入猪油推匀,撒上松子仁即成。
本品特点为色亮味美,补益五脏,壮阳补肾。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。