零食当饭吃 小心引发过敏性紫癜(3)
导语
过敏性紫癜如果只反映在皮肤上，还算是一种轻微的症状，但是如果过敏原和抗体结合，累积到肾脏，沉积以后会造成肾小球的病变，对肾脏造成很大的伤害。同时影响胃肠道，产生肚子疼的情况，严重的会胃穿孔。
年龄分级：
3－5岁：睡觉前半小时避免吃零食。
6－12岁：每天吃零食一般不超过3次，吃零食的时间不要距离正餐太近，避免在玩耍时吃零食。
13－17岁：选择和购买有益健康的零食，每天食用不能太频繁。
零食分级：
可经常食用：水煮蛋、烤黄豆、地瓜（每天食用）
适当食用：牛肉片、黑巧克力、咖啡（每周1－2次）
限制食用：棉花糖、膨化食品、巧克力派（每周不超过一次）
（责任编辑：实习邱启银）
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标签阅读：儿童
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