冰敷治疗对运动损伤的功效

热门文章排行榜 >>2012-03-15 21:22来源：99健康网

导语

当我们在运动中出现运动损伤，都会采用冰敷的方法进行治疗，这都归结于冰敷治疗具有的三大功效。

　　功效一：冰敷可以止痛。当大家在运动锻炼中出现运动损伤及时采用冰敷治疗可以快速消除疼痛。这是由于冰敷可以降低神经传导速到，从而减轻疼痛的症状。

　　功效二：冰敷可以消肿。冰敷治疗运动损伤时可以降低血液流动、软组织代谢，从而减轻受伤组织肿胀症状。

　　功效三：冰敷可以缓解症状加剧。当受损部位处在冰敷状态下可以使局部温度降低、软组织和细菌代谢减缓，对于缓解损伤症状加剧起到非常重大的作用。

（责任编辑：实习林燕）

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