简单几招防肠癌
结肠癌早期治疗可以起到很好的效果，所以面对结肠癌，我们要做到早预防、早发现和早治疗。
结肠癌是临床上常见的消化道恶性肿瘤之一，好发于直肠与乙状结肠交界处，以40-50岁年龄组发病率最高，男女之比为2-3：1，早发现、早治疗对结肠癌的预后有着重要的意义。
如何早发现结肠癌，可以先从症状入手，当出现以下症状时，就要引起重视了。①腹部包块：腹部出现包块，质硬，大小不等，表面呈结节感，早期可推动，到后期则固定不移，合并继发感染时可有压痛。②排便习惯改变：大便的次数、性状发生改变，由以前的每日1-2次改为每日数次，且伴有血便或脓血便，里急后重，有时表现为顽固性便秘，也可表现为腹泻与便秘交替出现。③腹痛：由于肿块常伴有糜烂、坏死与继发感染，可引起不同性质与程度的腹痛，多于餐后出现。
结肠癌目前有方法可治。部分患者通过综合治疗，体内癌细胞能得到有效控制，使其不再复发，从而获得临床治愈；而一部分患者经过积极治疗，也能将体内的癌细胞杀灭到最小程度，实现带瘤生存，延长寿命，改善生活质量。
预防结肠癌，首先要合理安排饮食，多吃新鲜水果、蔬菜以及富含粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，减少肉类及高脂肪食物的摄入；积极治疗肠道息肉、慢性肠炎、慢性痢疾等疾病；平时进行适度运动，提高免疫力。对以下高危人群进行定期检查，如40岁以上男性、有多发性肠息肉患者、溃疡性结肠炎患者，以及有大肠癌家族史者。
99营养师温馨提醒建议每天吃5~6次水果和高纤维谷物，适量摄取一些乳酸菌、酵母菌，能有效预防肠癌。
（责任编辑：周婷）
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