来源：99健康网
现在很多人通宵熬夜已经成为通病，但是想要早睡的时候就睡不着了。那么怎么改善自己的睡眠问题呢？
失眠是老年人群常见的疾病之一，那有什么办法来克制或缓解老年人失眠呢？答案是有的。
吃哪些食物让男人睡得香呢？每晚上睡上一个安稳觉是件快乐的事情那个，那你的睡眠质量好吗？
提起米醋，大家都知道它是生活中常用的调味品，用食醋能做出各种味美可口的饭菜，但对于它的保健功效却知之甚少。下面赶快来听听米醋有哪些保健功能？
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