想象疗法,属于心理疗法的范畴,又称“精神性疗法”或“整体机能疗法”,还有人把它称为“精神想象操”。
我国学者邵道生,中国社会科学院社会研究所心理研究室副研究员,自1988年身患癌症后,采用西医、中医、心理结合的疗法,收到了显著的疗效,特别是以他自己作为被试对象,进行了治癌的试验,逐渐摸索出一套可以实施,可以操作,方法简单,不需场地与仪器,不需他人协助的“自我暗示(想象)意念治癌操”,这套治癌操共分五步,概要介绍如下:?
第一步:放松?
要使全身肌肉处于放松状态,让每一块肌肉都松弛下来,不要处于一种僵硬状态,因为当肌肉紧张时,人的注意力就会被干扰。?
第二步:入静?
此时大脑不要考虑任何问题,使大脑放松下来,做到真正的入静。要做到入静,刚开始可能很困难,患者可放松身体各部分,闭目、舌舐上腭,由头至脚,循序放松全身各部分关节和肌肉。为了测试自己是否放松了肌肉,可以先轻轻地握拳头,以感受肌肉的松弛程度,如此反复至感受到真正的放松即可。?
第三步:聚气?
用意念去想象大地充满着激活万物的“生命之气”,而且要将这种具有激活之力的“生命之气”通过想象,慢慢地、慢慢地在头的上方,“集合凝化”在一起,变成一束锋利无比的“激光束”。?
第四步:杀癌?
通过意念和想象,让这股“激光束”从脑部的百会穴射下来,然后通过想象,让这股“激光束”进入导致自己产生疾病的病源所在处,在“激光束”通过病源的时候由大脑发出指令,杀死癌细胞。?
第五步:排浊?
当“激光束”“流过”病源,杀死癌细胞之后,通过意念与想象,使其成为一股“浊气”或“浊流”,然后再通过意念和想象,使这股“浊气”或“浊流”“流向”脚下,从涌泉穴排泄出去。??
(责任编辑:佳惠)
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