女性抗癌选胡萝卜 有助于预防宫颈癌

热门文章排行榜 >>2014-06-13 15:37来源:99健康网
导语

宫颈癌是威胁女性健康的一大杀手之一,哪些食物可以预防宫颈癌呢?据研究表明,女性抗癌可选胡萝卜。

预防宫颈癌吃什么 怎样预防宫颈癌 宫颈癌的预防

  一、维生素A:富含维生素A的食物包括橙子、胡萝卜、南瓜、鸡蛋、动物肝脏、金枪鱼等,而强化乳制品预防宫颈癌的效果最好,且对女性皮肤和内分泌调理也十分有益。

  二、维生素C:富含维生素C的食物十分多,由于它可以抑制病毒所造成的伤害,增强免疫的作用,所以对人体有很大的帮助。而女性们可以多吃一些白萝卜、土豆和油菜等绿色蔬菜,防止宫颈癌发生,降低宫颈癌的发病率。

  三、叶酸:叶酸可帮助防止宫颈癌的发生,叶酸可降低人体内高半胱氨酸的水平,这种物质会诱发宫颈细胞的异常生长。西兰花、菜花、卷心菜以及羽衣甘蓝等蔬菜都可为人体提供丰富的叶酸,帮助预防宫颈癌。

  四、胡萝卜素:我们都知道胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素,无论是预防还是宫颈癌患者日常的饮食,都可以多吃一些胡萝卜,它可以有助于抑制宫颈癌肿瘤的生长。

  五、微量元素锌和硒:锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用,宫颈癌与微量元素锌和硒有关。这些微量元素的不足导致宫颈癌、乳腺癌的发病率明显增高,所以在日常中多吃一些牡蛎、鱼、蛋、紫菜、芝麻、花生等食物对增强免疫力都有很大的帮助。

  希望以上内容能够帮到大家,健康合理的饮食是很重要的,能有效预防疾病的发生。吃出健康,吃出美丽,让病魔远离你。

(责任编辑:陈晶晶)

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