古稀老人练太极战胜病魔

热门文章排行榜 >>2010-01-26 14:23来源:99健康网
导语

太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目,在中国有着悠久的历史。如今太极拳已经逐渐演变成一种养生运动,以强身健体,下面就给大家介绍一例太极预防癌症的例子。

  初见杨绍珍,你绝对想不到他已经年近古稀。身材高挑,精神矍铄的杨绍珍,一言一笑,一招一式,都无不体现出他的健康和乐观。深谙太极拳精髓的他,先后多次在全国和新疆的太极拳竞赛中取得不错的成绩,被人誉为中老年太极拳坛上的一株“不老松”。然而谁能想到,就是这位行走健步如风,上场脚尖无敌的不凡老人,19年前曾因患癌症被医生判过“死刑”。

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  癌症犹如老虎,你是落荒而逃还是做武松

  杨绍珍的家乡在美丽的海滨城市青岛。1962年,杨绍珍跟河南姑娘王新霞恋爱、结婚。婚后生育一女一子,夫妻俩相亲相爱,小日子过得和和美美。谁知“天有不测风云”,1986年5月初,杨绍珍的胃疼得厉害,他原以为是烦人的浅表性胃炎又犯了,就胡乱吃了些常用药。可是,这次吃的药都无济于事,妻子劝他去医院检查一下。结果,医院的最后确诊令杨绍珍夫妇大惊失色:胃腺癌!

  在当时,“癌”对于普通老百姓来说,无异于“死刑判决”。尤其当医生说“老杨最多只能活2年”时,王新霞当场就哭得天昏地暗,伤痛欲绝!杨绍珍是个拿得起放得下的“山东大汉”,他虽然也伤感,但认定“人固有一死”,怕也没用,还不如勇敢地面对。在短短的两三天时间内,杨绍珍就调整好了自己的心态。他安慰天天以泪洗面的妻子说:“新霞,人人都会得病,人人都会死。何况,医生说我最少还能活2年,已经够幸运了,你应该高兴才是。现在我们要做的,就是正确地对待这个病,首先在精神上战胜它。就像武松遇到了老虎,如果你怕它,打不死它,就会被它吃掉。我们就把这个癌当成景阳岗上的老虎,不能怕它,要想办法打死它。”

  连过难关,终生受用不尽的健身之道

  确诊病情的当月,杨绍珍就做了胃切除手术。主治大夫在征得绍珍的同意后,大胆地将他癌细胞已经护散的胃全部切除,而提升十二指肠球部行使胃的功能,这叫作“全胃切除以肠代胃”。

  做完手术,杨绍珍的日子可真是不好过呀!首先是过化疗关。当时由于医疗水平的限制,化疗甚至比手术还要痛苦、难熬。第一次化疗刚结束,杨绍珍的头发就大把大把脱落,紧接着眉毛、胡子甚至汗毛都脱落地干干净净。第二次化疗,杨绍珍强忍着无比的痛苦,一做完就对医生说,再也不做了!过了化疗这一关,还有吃饭关。由于没有了胃,一向饭量极好的杨绍珍,不能随心所欲地大吃大喝了。每天家里正常吃3顿饭,他起码得吃6顿。每次吃面条、米饭,他只能吃小半碗,一个100克大小的馒头,他得分几次才能吃完。过去,他无论走到哪儿都昂首挺胸,自手术后就必须学会低头弯腰,因为十二指肠被提升为胃,他稍想伸伸腰杆,肠子就钻心地疼痛。为了使自己早日摆脱这种尴尬难堪的局面,杨绍珍就遵医嘱有步骤地加强锻炼。每晚睡觉时,他尽量地将腿伸开。每天走路,他也尽可能地将腰杆伸直到能忍受的最大程度。就这样,杨绍珍坚持了整整一年。

  第二年5月的一天,妻子将存在银行里的6000元钱全部取出来,交给杨绍珍说:“老杨,这一年来你受了不少罪。现在手术也做成功了,身体也有所好转了,你干脆借病假回老家好好逛逛,散散心。在外面想吃啥想玩啥随你,这样也许更有利于你的康复!”妻子的一片真情令老杨激动不已!要知道,从结婚到现在20多年来,妻子平时连件新衣服都舍不得买,那6000元可是他们夫妇省吃俭用硬抠下来的全部积蓄呀!杨绍珍几乎是含着热泪对妻子说:“我也真想出去走走、看看,有朝一日死而无憾。可是我一个人出去有啥意思呢?新霞,不如你陪我一块去各地逛逛,再回老家。这一路上万一我有个好歹,你也好照料啊!”

  于是,在那个春光明媚、百花盛开的5月,杨绍珍在妻子的陪伴下,直奔正在开发建设中的特区深圳,然后再经广州、杭州、上海……最后回到了生他养他的老家青岛。亲人们见杨绍珍虽然患了“不治之症”,但手术后恢复得不错,都多方劝慰和鼓励他。杨绍珍的大伯给他介绍了一位传奇人物,“这位张师傅20多年前就得过癌了,可他因为练太极拳,至今活得好好的,身体还特别棒。”

  “太极拳?”杨绍珍听后半信半疑,又兴奋不已,就请求大伯尽快联系这位张师傅。

  杨绍珍在大伯的陪同下,拜访了张师傅。张师傅对他说“太极拳并不能包治百病,但是你正确地认识它、领悟它和体会它,绝对没有害处,所以你要有这样的意识,‘有病治病,无病健身’。张师傅的“现身说法”使杨绍珍信心倍增。就在青岛,他跟着张师傅学了一个月,学会了“简化24式”为主的太极拳套路,还有太极剑等。

  多活一天赚一天,将自己的全部贡献给社会

  现实生活中,学太极的人确实不少,但真正能领悟到它博大精深的内涵的人并不是很多。太极的真谛就是要求练者心态平和,清静无为,潜心向善,乐于助人。杨绍珍本来就是个认真的人,悟性又好,练太极拳更是一丝不苟,他将从张师傅身上所学到的,带回家来潜心修炼,深刻领悟,“夏练三伏,冬练三九”,毫不懈怠地开始了一种全新的人生。

  除去冬天,杨绍珍每天清晨7点就起床,7点15分左右准时出门练太极拳和太极剑,风雨无阻;进入冬季,不论是寒风呼啸,还是大雪弥漫,每天早晨8点15分,杨绍珍也是准时出门。哪怕是大年初一,他都不会给自己“放假”。一年365天,除非有特殊情况,否则他一天都不会松懈。杨绍珍持之以恒的勤奋精神,不光使自己的身体一天比一天结实,也影响和带动了不少中老年朋友。他们看到杨绍珍在弥漫的风雪中心无旁骛地练拳,也渐渐三三五五地出来,悄悄跟着杨绍珍学练太极,人数从最初的二三十人发展到五六十人,杨绍珍的名气越来越大。看到这么多人在自己的影响下出来练拳,强身健体,杨绍珍这位“义务老师”打心眼里高兴,他将自己所学的一切都毫无保留地奉献了出来。他风趣地说:“这对我来说,就叫多活一天赚一天!”

  1988年,杨绍珍办理了退休手续后,更是把教练太极拳当成自己为社会奉献余热的一项正事来做。

  1989年,杨绍珍被吸收加入了新疆自治区“太极拳协会”。1993年,杨绍珍第一次随队代表自治区到福建漳州,参加全国太极拳比赛。1995年4月,杨绍珍在首都北京举办的全国中老年比赛中,首次赢得太极剑竞赛第一名的桂冠!1997年7月,在哈尔滨举办的全国中老年简化24式太极拳比赛中,杨绍珍从五六百位来自大江南北的高手中脱颖而出,勇夺第3名!2002年12月,由杨绍珍一手教练和亲自带领的新疆队,在成都举办的全国太极拳比赛中,荣膺团体二等奖。

  近年来,杨绍珍在新疆境内的各种太极拳竞赛中,几乎囊括了所有的个人全能第一名。可以说,作为一位患过癌症又被全部胃切除的老人,杨绍珍创造了一个生命的奇迹。

  杨绍珍练太极的最初动机是为自己健体强身。后来,他虽然在各种比赛中取得了不少的成绩和荣誉,但他更愿意将自己的抗癌历程和太极功夫贡献出来,使更多的病人能在他的感召下,增强信心,配合医学治疗,自觉有效地锻炼,获得健康保障。这些年来,从乌鲁木齐到库尔勒、阿克苏、喀什,从石河子到克拉玛依、奎屯,杨绍珍授课的身影几乎遍及辽远的天山南北,跟他学练太极拳的学生多达五六千人。

  战胜可怕的癌魔,不仅使杨绍珍老人为社会做出了独特贡献,也使他能够与妻子王新霞相濡以沫,幸福生活,白头偕老。2005年,是杨绍珍夫妇结婚43周年的纪念,他们被自治区老年保健协会评选为10对金婚银婚楷模之一,夫妻俩特意去一家高级影楼,重新补拍了一套令人羡慕的结婚照。

(责任编辑:整理)

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