女性失眠的人数有不少,对于失眠者需要警惕乳腺癌的发生,具体请看下文介绍.
调查显示,10个失眠的都市人中,有7名是女性。30岁到60岁的女性,4人中有3人每天睡不到8小时。一连串的数字显示,女性失眠的广泛性已到流行程度。女性为什么更易失眠?这与女性的生理特性有关,尤其是在怀孕期和更年期,女性往往会因为体内荷尔蒙的变化而影响睡眠。
长期睡眠不足或失眠对女性的影响,不仅仅只是外表上的下垂眼袋和黑眼圈,还有对健康的损害。失眠不是病而是一种症状,它背后可能潜藏了包括抑郁症、焦虑症在内的多种病因。
失眠分三种类型:
1.入睡困难型:主要表现就是入睡困难。
2.保持睡眠困难型:这类失眠表现为夜间易觉醒,或觉醒后不能再睡。醒后多感体力不佳。
3.早醒型:表现为清晨觉醒过早,而且醒后不能再入睡。典型抑郁症病人睡眠障碍的特征是早醒,当然不代表说早醒的病人就是抑郁症。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。