预防口腔癌的5个常见方法

　　现实生活中，往往有很多人不重视自身健康，最终身患疾病而产生后悔思想。口腔癌的发生就是一个典型的例子。专家介绍，口腔癌一旦发生，需立即入院治疗，否则会威胁到患者的生命安全。那么，生活中，我们应如何预防口腔癌呢？

　　预防口腔癌的方法

　　1、保持良好的口腔卫生。拔除残根、残冠，及时调磨牙的锐利牙尖，以免反复咬颊、咬舌。同时，在刷牙时不要挤太多牙膏，牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。

　　2、避免不良的生活习惯。不要染上吸烟习惯；已吸烟者最好戒烟，已吸烟而不能戒烟者，起码要减少用量。

　　3、吸烟者也要减少饮酒，酒精能作为致癌物的溶剂，促进致癌物进入口腔粘膜，如果口腔卫生习惯差，就会为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造条件。

　　4、避免嚼槟榔是因为槟榔中混有烟草与石灰时致癌危险性较大。

　　5、养成良好的饮食习惯。所谓病从口入，大部分的癌症虽然确切的病因不明，但都和饮食不当脱不了关系。要预防口腔癌，平时就要减少脂肪摄入量，增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。饮食一定要均衡。

　　口腔癌症状

　　1.溃疡不愈

　　口腔溃疡的病程一般不超过两周，如果烧灼感、疼痛等症状超过两周仍不见好，需警惕口腔癌的可能。因为，口腔癌常表现为溃疡的形式，四周边缘隆起，中央凹凸不平，并有坏死组织覆盖，疼痛明显。

　　2.疼痛明显

　　早期一般无痛或仅有局部异常摩擦感，溃破后疼痛明显，随着肿瘤进一步侵犯神经，可引发耳部和咽喉痛。

　　3.淋巴结肿大

　　口腔癌多向附近的颈部淋巴结转移，有时原发病灶很小，甚至症状还不明显，但颈部淋巴结却发现了转移的癌细胞。因此，颈部淋巴结如突然肿大，需检查口腔。

　　4.功能障碍

　　肿瘤可能侵犯张闭口肌肉和下颌关节，导致开闭口运动受限。

（责任编辑：彭志兴）