哪些食物能防癌抗衰老
导语
春季养生重在养肝，请看下文介绍的防癌抗衰老的养肝美食．
我们来看看五色五味食物是如何养护我们的将军之官的。
酸味食物有促进消化和保护肝脏的作用，常吃不仅可杀灭胃肠道内的病菌，还有防感冒、降血压和软化血管的功效。以酸味为主的番茄、山楂、橙子等食物均富含维生素C，可防癌抗衰老，防止动脉硬化，也具有美容增白的作用。
养肝美食
1．橙子草莓果汁
材料：橙子一个，草莓250克，蜂蜜、葡萄适量。
做法：橙子切成两半榨汁，取汁液备用。草莓洗净后去蒂，然后与橙子汁一起放入果汁机里榨汁，最后放入蜂蜜、葡萄搅拌均匀即可。
功效：增强抵抗力，提神养颜。
五色食物中肝喜欢绿色，肝的颜色是青色，属春天。青色食品多补肝。在春天应适当多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品。
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