男人多吃花生能防胃癌

热门文章排行榜 >>2016-04-26 16:07来源:99健康网
导语

许多职场男性都有胃病问题,如果不呵护好胃,可能还会患上胃癌。因此平时一定要注意养胃预防胃癌,那么男人预防胃癌吃什么?接下来就一起来看看哪些食物能防胃癌。

胃癌吃什么好 抗癌食物 胃癌饮食

  一、男人多吃花生能防胃癌

  男人每天清晨一把花生就能让你远离胃病的困扰,还能有效预防胃癌的发生。

  花生的功效

  首先来看看花生的功效,花生含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪酸的含量非常高,无论是单吃还是用来制造养分食品都是最佳之选。

  花生不仅营养价值高,且能促进肠胃蠕动,促进胆汁排放,每天清晨坚持吃一把花生能起到很好的养胃作用,还能预防胆结石。

  不少人将花生称为“长生果”,可想而知如果男人错过了那会是多大的损失!

  二、患有胃癌的男性吃什么

  1、椰菜

  富含维生素C,胡萝卜素及钙、钾等,并且具有低脂肪、低热量的优点。

  2、洋葱

  含有大蒜中的一些抗癌物质,同时还含有谷胱苷肽,后者能与致癌物质结合,有解毒作用。也应以生食为妙。

  3、芹菜

  含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质,同时芹菜还含有挥发性的芹菜油,能促进食欲。

  芹菜中含有大量纤维素,经常食用可预防大肠癌。英国科学家研究发现,食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害,在一定程度上防治肺癌。

  4、番茄

  维生素C的重要来源,在储存和烹调的过程中,它所含的维生素C不易遭到破坏,番茄中还含有胡萝卜素、番茄红素、维生素B族,番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素。

  不要在空腹时吃番茄,不能吃未成熟的番茄,不要和黄瓜一起吃。

  5、黄瓜

  含蛋白质、脂肪、糖类化合物、矿物质、维生素(A、B1、B2、C、E)、丙醇二酸等成分。

  无论是癌症性发热还是炎症性发热的患者,吃黄瓜可以清热。伴有腹水、胸水或全身水肿的患者吃黄瓜都有作用。

  6、大蒜

  含有大蒜素,能从多个方面阻断致癌物质亚硝胺的合成。

  对于预防食管癌、胃癌及多种癌瘤均有一定的作用,以生食效果较好。阴虚火旺者不宜多食。

(责任编辑:陈英子)

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